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コロナで対人恐怖症っぽくなってしまった

レス1　 HIT数 254 あ+ あ-

おしゃべり好きさん（ 20代 ♀ ）
22/04/14 12:16(最終更新日時)

飲食店で接客業をしています。
小さなお店で常連さんが多く
暇だとお客様と
結構密に喋ったりするような仕事です。

最近、時短や休業要請で休業になり
人とあまり会わない、話さない事も増え
久々の仕事で人と話す事に
すごく緊張してしまうようになりました。
常連さんと楽しく喋ったのに、
途中で手や声が震えたり
帰宅してから今日の私の発言や行動大丈夫だったかな？と
何日も不安を持ち越します。
同僚や先輩との会話もそうです。
前まで何ともなかったのに、
スーパーで店員さんに商品の場所を聞く事さえも怖くてできなくなりました。

同じような方いますか？
数ヶ月したら治るでしょうか？