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彼女が適応障害です

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匿名さん（ 20代 ♂ ）
22/03/05 14:03(最終更新日時)

付き合って11ヶ月経った彼女がいるのですが、彼女が付き合って半年たった頃、適応障害となってしまいました。彼女は当時務めてた仕事を退職、今はアルバイトと日雇いバイトを点々としています。

彼女はよく病みやすく、「自分なんて・・」といいもっと他にいい人がいるよとよく別れ話をしてきます。また、自殺未遂経験もあり生きる理由が自分が横にいるからと言っています。
今しているアルバイトも上手くいってないようで、精神がやられてしまっているようです。
彼女が病んでしまった時は励ましたり、力を注いで彼女を信じてきました。

しかし最近、精神的にも自分自身もたなくなってきたこともあり、息詰まってしまいました。
彼女を傷つけたくなくて、溜め込んでしまっています。

素直に言えない自分が悪いのでしょうか。
彼女の別れ話にしたがって別れるべきなのでしょうか。