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結婚を控えても・・

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恋愛好きさん（ 30代 ♀ ）
21/06/03 10:13(最終更新日時)

気持ちの切り替えがうまくいかない。
三十路女です。正社員で働いています。
最近プライベートと仕事の切り替えがうまくいかずに悩んでいます。

今の職場は悪いところではありませんが、基本的に一人一人への仕事の配分が大きく仕事量が多い上、かなりの責任も伴います。
まだ異動したばかりでまわりとの関係もうまく構築できず、その中で仕事に忙殺されて、コロナ禍でストレスも溜まり、かなり精神的に参っています。眠れなくなったり、顔も露骨に窪んだり痩せたりしています。
もちろんこのご時世に仕事があるだけありがたいのですが・・。

ただ幸いプライベートではうまくいっており、彼氏とは近々お互いの実家に挨拶に行こうかという話も出ています。

先日仕事のことで悩んでいると友人に打ち明けたところ、
「◯◯は真面目すぎる。プライベートでは近々結婚するかもしれないんだから、仕事なんてほどほどにして、幸せに浸ってればいいんだよ」と言われました。
確かにそうなのかもしれませんし、もしかしたら結婚を機に妊活なども視野に、働き方も今と変わるかもしれません。
それでもずっと仕事をなんとかしなきゃなんとかしなきゃと考えてしまい、結婚を控えて幸せに浸る自分には程遠くなっています。悩みすぎるのも体に毒ですし、、どうしたらもっと仕事とプライベートを分けてというか、思考の切り替えがうまくいくのでしょうか。
アドバイスよろしくお願いします。