注目の話題: 母が亡くなるかもしれない。後悔しないためには？; ずっと抱えている悩みです; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート1️⃣😸ﾆｬﾝ

40代後半未婚無職実家住まい女です

No.28　21/04/14 12:03
相談したいさん0 ( ♀ ) あ+あ-

匿名12さん

≫何度もすいません。

いえいえ、気が向けばいつでも書き込み待っています。
返信に必ず返信、ではなくても期間を開けても、気軽にフラッと立ち寄ってください。
よろしくお願いします(^^)

≫便秘と下痢の繰り返しで腹痛が酷く、胃カメラ飲んだり、胃腸薬を数年服用してました。

辛かったですね(>_<)

詳しく、有益な情報をありがとうございます。
玄米はハードル高いですが、バランス良く、食べるようにします。
キャベツ、ワカメは好きなので苦にならないと思います。

≫水分を吸収する系統はお腹で膨らみさらに便秘になる場合がありますのでご注意下さい。

私、超頑固な便秘を昔からたびたび気にして食物繊維のものを爆食(笑)してもビクともしなかった不可解な現象の理由はきっとこれですね！

≫ビオフェルミンを利用する。

ビオフェルミンは身内も常用してますし、薬嫌いな私も子どもの頃常用してたので抵抗ないです。

便秘解消でダイエットがだいぶ容易になると思います。

ありがとうございました。

最初

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