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痩せ体質？痩せ習慣？

レス3　 HIT数 391 あ+ あ-

おしゃべり好きさん（ 20代 ♀ ）
20/10/22 17:30(最終更新日時)

友人からよく食べるのに何故太らないの？と聞かれることが多いのですが
痩せ習慣もあればデブ習慣もあるので私自身も謎です。。
これは体質でしょうか？それとも日々の習慣でしょうか？

痩せ習慣
・甘いものが嫌いでスイーツ系はとくに食べない
・スナック菓子を買わない
・菓子パンはここ5年は食べていない
・ジュースはほとんど飲まず日中はお茶か水
・会社で間食するときはお味噌汁
・アルコールのせいで毎日お腹を下している
・甘いカクテルや酎ハイは飲めない
・料理が好きで自炊&お昼は手作りお弁当
・付き合い以外は外食はしない（コンビニ・ファーストフード・出前など）
・洋食より和食派、パンよりごはん派
・家事が大好きで家に居てても常に料理や洗濯や掃除をして動き回っている

デブ習慣
・お米が大好きで昼は巨大弁当に１合のお米を詰め込み食べる
・ビールやハイボールを毎日飲んでいる（家でも飲みます）
・日本酒も焼酎もワインもジンもウォッカも何でも来い！ばりにアルコール好き
・アテにガッツリ系は必須（からあげ、フライ、餃子、ポテトサラダ等）
・酔ったら夜中にカップラーメン爆食い
・コース料理は余裕の完食（デザートは物によって食べれないので残します）
・週の半分は外食（ステーキ、寿司、中華などコース料理）
・運動はしない（通勤時に往復5000歩くらい）
・毎日プチ二日酔いなので朝ごはんは食べない

おやつに食べるならスイーツ系やスナック菓子系よりも断然肉まんの方が好きです（笑）
料理とお酒は分けるタイプで、もちろん食事中もそこそこ飲みますが食後に爆飲みするタイプです。

ちなみに身長164/47です！