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ダイエットの休み方教えてください

No.2 20/10/22 17:16
ダイエッターさん2
あ+あ-

例えば緻密な食事制限や一切炭水化物を抜いているなどあれば確かにリバウンドが怖いですが、そこまでハードな内容ではないので数日休むくらい何でもないと思います。1日2日運動やめたからといって突然お腹に脂肪がのったりしません。

たまにはおいしいもの食べて発散されてはいかがですか。

2レス目(8レス中)
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