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ダイエットの休み方教えてください

レス8　 HIT数 429 あ+ あ-

成功したいさん（ 30代 ♀ ）
20/10/23 15:15(最終更新日時)

ダイエット中の者です。
内容としては
・夜、炭水化物を抜く
・カロリーも緩く気をつけている
・リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング合計50分から1時間弱くらい

仕事は週6でサービス業、立ち仕事で6時間程です。

精神的に辛い事があったりすると何もしたくなくなり（仕事には行きますが）
トレーニング的なものを休んでしまったりします。

それでも休んだとしても1日だけ、翌日は必ずやるって決めてはいましたが

昨日も休んでいて、今日もやる気が出ません。

やっぱり2日休んでしまうとダメですかね。なんかせっかく頑張ってきたのにという思いと今日は身体がしんどいって気持ちが戦っています。