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ストレス過食との付き合い方・治し方

No.2　20/07/19 12:31
体験者さん2 あ+あ-

私も経験あります。
私の場合支えだった好きな人に恋人ができたことや兄弟の結婚とか周りだけ変わってしまい、自分だけ取り残されたような気分になりそれが原因で過食になりました。
食べても食べても満足出来なくて、嘔吐はしなかったのでどんどん体重が増えました。
本当に辛かったので主さんの気持ちがよく分かります。

私は病院に行ったりはせず、食べること以外の趣味や支えを見つけてなんとか落ち着きました。
今でも過食する時がありますが昔に比べたら大した量ではないのであまり深く考えないようにしています。

病院に行くなら精神科や心療内科がいいと思います。摂食障害を専門にしてる病院もあるので近くにないか調べてみてください。
主さんが早く楽になれますように。

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