短気
教えてほしいさん
20/05/22 22:09(最終更新日時)
私は短気な性格で、すぐにカッとなります。しかしながら内弁慶で気が弱く、物怖じする性格なので、怒りを表に出す事ができず、心の中で怒り狂っています。そのため、ストレスが溜まって仕形がありません。怒りを内に秘めず、外に出せるようになればストレスもなくなると思います。どうすればカッとなった時、相手に怒りをぶちまけられるようになりますか。アドバイス願います。
真剣に悩んでいます。荒しや誹謗中傷はお断りします。
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