授乳時間やメンタルについて
No.8 20/03/27 12:26
匿名さん7 あ+あ-
つづきです。
このメンタルの不安定さ、母親がほかの人に頼らざるを得なくするため、という学説もあります。
人類は共同育児をしてきた種だから、だそう。
なので、身の回りのことは、遠慮せずいろんな人に頼りまくって、ご自分は体を休めて、おっぱいマシーンになろうと決めていいと思います。
なぜなら…生理が目安と書きましたが、体感でいうと、母乳育児が安定すると、母として自信がつくのか、メンタルも安定しました。
おっぱいは産後3か月かけて安定します。
直母をたくさんさせて、直母したあとに搾乳すると増やせます。
母乳だと1時間ごととかに欲しがりますが、それでなんの問題もないです。
完ミだとしても、赤ちゃんが育ってたくましくなってくると、だんだんメンタルも安定していくと思います。
そだ、産褥期の過ごし方ですが、1か月たたないうちなら、昼夜問わず薄暗い部屋で、左右の脇で体温を計って、左右差がなくなるまでは起き上がっちゃいけない、とか、知ってますか?
生まれたては安静に、1か月たったら外気浴、とか言ってるのは、お母さんも一緒です。
それまでは閉じこもってほぼ寝たきりで安静にしてないといけません。
できれば目も使わないほうが良くて、スマホもあんまり見ないほうがいいです。
1~3か月は赤ちゃんと一緒に昼夜問わず寝て、赤ちゃんと一緒に、自分ももう一度育っていく、そんなイメージでいきましょう。
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