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偏頭痛の対処法（薬以外）

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主婦さん
19/12/23 00:24(最終更新日時)

偏頭痛持ちの方、どんな対処法でのりこえてますか？

私はついつい薬（バファリンプレミアム）に頼ってしまいます。
月に１０回以内までと言われてるのに、最近頭痛が頻繁に起こり困っています。

在宅で常にパソコンを使った仕事をしており最近忙しいから、目の疲れか、肩こりからきていると思われます。ストレッチや休憩を頻繁に挟むなどは試しています。
気温の変化が激しいのも原因になってるかもしれませんが、、、。

偏頭痛持ちの方どうされてますか？