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旦那の不倫忘れたい

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聞いてほしい！さん
19/12/10 13:25(最終更新日時)

旦那の不倫で離婚をしてから半年が過ぎました。
その後にも何度も嘘をつかれ、今では全く信用がありません。
強がりでもなく、未練や情は本当にありません。
ですが、今までの旦那の言動をふと思い出してイライラする毎日です…
イライラすると気晴らしに娘と公園へ行ったり友達と会ったりはしてますが、イライラするのがしんどいです…思い出したくないのに夢に出てきて、夢の中でまで嘘をつく旦那が出てきたりします…
少しは落ち着いたと思った頃に、また旦那の嘘が分かって、私の気持ちもふりだしに戻る…というのが3度あります。
旦那を思い出すというか、
言われた言葉、された態度、その時の自分の感情、が何度も何度も頭によぎります。

似たような経験された方がいましたら、
どのように立ち直りましたか？
早く私もきっぱり思い出す事もなく
気持ちよく毎日を過ごすように努力したいと思ってますので、是非アドバイスや意見を聞かせてほしいです。