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自傷について

No.17 19/11/11 12:54
旅人12
あ+あ-

≫15

自傷をしてしまう原因になりそうなトラウマや、思い当たる生育歴、家庭環境などの問題点を箇条書きでメモにしておいてはどうですか?

その上で解決方法、投薬や箱庭療法などの治療方針を決めていけると思います。

まずは自分のはっきりした希望を言葉にできると良いですね。

気持ちがすっきりして良い状態になりますよう、祈っています。

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