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無職94㎏のダイエット日記

No.276 19/09/02 13:09
名無し25
あ+あ-

朝食
・ブラックコーヒー2杯

昼食
・とりむね肉の照り焼き
山芋
ミニトマト
なす
・そば
のり
・ヨーグルト
オリゴ糖
きな粉

うんうん、やっぱコンビニで買ったりするより、体に良い物を料理して食べるのは楽しい😃🎶
これを1ヶ月でも続けられたら変わるよね😅

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