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ギャンブル依存を治したい

No.54　19/03/05 22:53
通行人33 ( ♀ ) あ+あ-

ただギャンブルに触れないよう逃げているだけですよ。苦笑
主さんは本当に辞める気がありますか？
私もパチスロに触れないだけで落ち着きがなく、近所にある為すぐにでも行きたい気持ちがありました。本当に辞めたいなら堪えるしかないですよ。こんなのは自分の意思の強さが重要です。

あとYouTubeもやめた方がいいですね。
動画をみるだけでやりたくなるでしょう？少しずつでいいのでYouTubeをみている時間帯に別のことをしましょう。
曲を聴いたり本を読んでみたり。習慣つけることも大切です。

私は近所の目が気になってしまい、病院や薬に頼らず自分なりに辞める方法を探しています。幾ら周りから意見を求めても、自分の中で辞める意識がないと無理です。

まずいきなりギャンブルを辞めるのではなく、考えないようにする。少しずつ離れていくべき。
さっきも言いましたが、例え精神科に行って薬をもらったり、誰かに相談しても最終的には自分の意思が大切で。
何をしても完璧には卒業出来ません。そのうちまたパチスロやりたくなる時期が来ると思いますが、今出来ることをして下さい。

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