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下痢でお腹が痛いです

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ま（ 10代 ♀ bTuBSb ）
18/11/08 05:18(最終更新日時)

今朝から下痢でお腹が痛くてしんどいです。

下痢の時ってどんな対処方法があるのでしょうか。
おすすめの食べ物、冷えないようにするとか、効果のある市販薬など知っておくと便利な生活の知恵を教えて欲しいです。

18/11/07 21:36 追記
最近は疲れで顔や唇の荒れが酷いんです。
体が弱った状態で昨夜、脂の多い肉を食べたので今朝、下痢になったのかも。
今夜は、お粥にして母からセイロガンをもらい飲みました。
夜早く寝て、一夜様子を見てみます。

18/11/08 05:18 追記
皆さん、レスありがとうございます！
今朝起きて、お腹の調子がだいぶよくなりました^_^
でも2,3日は無理せず、お腹に負担をかけない食事をしようと思います！
あと頂いたレスは、読み返して今後に活用させて頂きます(^^)