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鬱の克服

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名無し（ ♀ ）
18/08/28 21:38(最終更新日時)

私が中学生の時、父親が浮気をして家庭がめちゃくちゃになりました。
それから20年近く、情緒不安定になるきっかけは違いますが、ずっと鬱です。

楽しいこともありますし、笑うことも、笑わせることもあります。

でも、ちょっとしたことで気分が激しく落ち込み、酷いと泣いて発狂して、リストカットをすることもあります。

メンタルクリニックで話を聞いてもらい、薬も出してもらっています。

明るく前を向ける人になりたいです…
鬱を克服した方、どうやって克服できましたか…？

今の鬱の原因については長くなりそうで、割愛していますので、もし鬱を治すにあたって質問等いただけたら返信させていただきます。