注目の話題: これが、ありのままの俺; 男性に質問です!; 婚活する時の服装

不登校、辛いです。治したい

No.12　18/07/17 14:00
名無し8 あ+あ-

ちゃんと覚えているならよかったです。

実はその病気は夜寝られるかに全てがかかっています。
寝つきにくく、ついついスマホなりをいじったりしてしまうと台無しになってしまいます。

クッソ暇なのがしんどいでしょうけど、
布団に入る時間を決めて、
入ったらとにかく部屋を暗くして目を閉じていてください。
寝れなくても構いません。

体に今が夜だと覚えさせる。
朝日を浴びて今が昼だと覚えさせる。
それが治療です。

最初

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