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教えて下さい

レス4　 HIT数 628 あ+ あ-

ダイエット中
18/07/04 01:17(最終更新日時)

教えて下さい！(34才、152㌢です)

今年の5月からダイエットを始めて、
(この時の体重47.8)
6月に入った頃、43キロまで落ちました

ただ停滞気なのか、
それ以上落ちません。

毎日、30分筋トレ.30分ランニング。
食事は、
朝→きな粉ヨーグルトバナナ一本
コーヒー
昼→サラダ(ドレッシングなどは無し)
サラダチキンコーヒー
夜→食べない

どうしてもお腹が空いた時は
午後2時までにアーモンドを一袋、
時間をかけて食べてます。

8月までにあと2キロ落とすには
なにをすれば良いですか？
知恵をお貸しくださいm(__)m