注目の話題: 赤ちゃんの名前について; 愛猫の病気で遠方の葬儀に参加しない件について; 昨日の続き。全員和食にしてほしいと言う義母。

健康目指す日記

No.11　18/03/09 12:37
匿名あ+あ-

昨日見たダイエット方法は、炭水化物を完全に抜いてしまうやり方。
昔やって、１週間ちょっとでしんどくてたまらなくなった。
皆、何で平気なんだろうな。
でも、だいたいどんなダイエット方法は、炭水化物は控え目を推奨してるよね。私も夜は炭水化物を抜こうかなとちょっとシフトしてたけど、抜ける時は抜いてみるかな。
グルテンフリーとかもあるけど、小麦粉食べて凄い減量してる人もいるしな。
結局、その人に何が合うかなんだろうな。