体脂肪が落ちません…
ダイエット中
18/03/05 17:17(最終更新日時)
只今、ダイエット中の40代です。
体重は落ちてきましたが、体脂肪が落ちません。
運動は週4回はカーブス。毎日、自転車3㎞。
食事は腹7-8分目。
どうすれば体脂肪は落ちますか？
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