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夜だけ頻尿になります

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通行人（ ♀ ）
18/01/16 10:59(最終更新日時)

日中はあまりトイレに行かず、夜布団に入ると複数回トイレに行きたくなります。

不眠症も持ち併せているので、布団に入ったらなんとか眠りたい、眠気を何者にも邪魔されたくないのですが、尿意のせいで目覚めるのではないかという不安で更に寝付けません(泣)

トイレに行くという行為がまた眠気を遮るのではとなるべく行かず布団に留まりたいのですがせっかく眠れてもまた尿意で目覚めるのなら行っといた方がいいのか…と葛藤ばかりしています。

そうこうしてて夜中に4～5回は行きます。毎回これで最後にしたい、と思うのですがまた…

水分摂取を控えるしかないでしょうか。
電気毛布で暖かくしています。