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まぁるくてもっちりふわふわボディになりたい

No.156　20/05/18 20:42
ダイエット中 あ+あ-

今朝はモーニングホームエステをしました。炭酸水を多めに飲んでから→BARTHを入れたお風呂で半身浴（椎名林檎様2曲分）→ウエストまわり&お腹まわりをほぐす→お風呂からあがって→タオルを使ったストレッチ→やわらかくした脂肪をバストにもっていく→ナイトブラにおさめる→頭皮保湿ローション&マッサージ

久し振りに半身浴をやって今年一汗をかいた。お腹がかなり出てるのでお腹の脂肪を大移動中。

美容食材

トマト クコの実 納豆

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