注目の話題: 子供いるから無職になって生活保護; 勝手に再配達の日時を変えられたとき; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ

きれいに！短期間で！スリムになれる方法募集中！！

No.12　17/10/04 14:38
匿名さん5 あ+あ-

合唱ですか。
私もでした。
体幹トレーニングすると部活にもダイエットにもいいですよ。
すばやく30回より、じっくり5回。
体が楽器なので是非ためして下さい。
楽な部活だと遊ばずに、発声法、姿勢をきちんとマスターすると健康の近道です。
腹式呼吸、胸筋を動かすことさえ、フィットネスの世界ではトレーニングですから。
大人になってから趣味でスポーツを始めても楽にできますよ。

最初

ダイエット総合掲示板のスレ一覧

そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧