注目の話題: ピアノが弾けるは天才; 既読ついてもう10日返事なし; ディズニーの写真見せたら

ニキビの治し方教えてください！

No.7　17/09/20 21:12
匿名7 あ+あ-

私も色々な対策しましたが、良い皮膚科に出会い、やっと良くなりました。

やはり良い皮膚科に出会う事だと思います。

私が普段から心がけているのは、枕カバーはタオルにして毎日取り替える。

顔は絶対擦らない。ダイソーのマイクロファイバーのふわふわのタオルがオススメ。すっと水分吸収してくれます。

飲み物は水とお茶。ジュース類や甘いものは控える。

色んな野菜を食べる。

運動をして汗を流す。

腸内環境を整える。

最近は母のすすめで毎日手作り甘酒を飲んでます。

シャンプーリンスもオーガニックなものを。

最初

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