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（5）摂食障害　待っていてくれる人の為に。

No.84　17/03/23 09:41
カル ( 20代 ♀ g1Su9 ) あ+あ-

最近思う事は

人と話をすると大体調子が悪くなってしまう

病院も、カウンセリングも

たぶん行く前の方が元気です。

だから精神科独特の人と話をして病気を解決する事や

先生の言葉で生きやすい道を見つけるとか

そういったものは私には向いていないのかなって

ショートケアに入る目的が人の中に入る練習にするなら

趣味の習い事なんかに行ったほうがいいのかもしれないって

頭の中がもやもやしていて

今思っている事をだらだら書いているだけなので

今の内容はあくまで

今こう思うなー

今こんな感じなのかなって

一時的な感情だって理解してくだされば幸いです。

私が一日趣味に集中できなかった理由

集中力が続かないのもそうですが

一番は食べて動かなければ太ると思っているからでしょう…

太る＝駄目

細い＝幸せ

これは私の思い込みだって信じたいので

この考え方を変えたくてあえて絵を描いてみる

1時間なら出来るでしょう

ほら、思い出して

私、内面を大事にしたいって思ってたよね

太っていても楽しさがあって笑顔ならいいって思ってたよね

ほら、思い出して

ふくよかは駄目って言っているのは私だけだよ。

自分は自分が思っている以上に駄目な人って認めてあげて

出来ない事いっぱいだよって。