注目の話題: たぶらされないか; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート1️⃣😸ﾆｬﾝ; 親からの反対について

（5）摂食障害　待っていてくれる人の為に。

No.119　17/03/25 09:41
カル ( 20代 ♀ g1Su9 ) あ+あ-

摂食障害になって助けを求める時は

拒食が強くて食べられない事より

食べて食べてどうすればいいんだろうっていう時の方が多いと思う。

この症状はいつまで続くんだろう

どれくらいまで体重が増えるんだろう

どこかでこれくらいって

正解があればいいのにね。

白黒つけたがる癖＝これだって正解を突き詰めなければ気が済まない

最近、そう思うようになった。

何が正解かなんか分からないんだ

あの時はって過去をみてもどうすればよかったかなんて分からないんだ

前にも話した

太る＝駄目
細い＝素敵

みたいな考え方も、自分なりの白黒付けた答えだったんだと思う

運動が苦手で太っていても、器用で手作業が凄く得意な人もいる

細くて綺麗だと言われていても、実は凄く人を馬鹿にして笑うような人もいる

太っていたら全部駄目思考は

自分だけの思い込みだと気づいてほしい。

太っているから駄目＝駄目って白黒つける

太っていても他にいい所がある＝灰色の考え方

けれど頭がいっぱいの時は灰色の考え方なんて思いつかないです。

元々はっきりさせる癖がついていれば尚更

何が灰色なんだろうってなると思う。

摂食障害は、人によると思うけれど

治そうとすれば治らない

余計にこじれる場合がある。

もし、あなたが病気について悩んで知識をつけていろいろ試行錯誤して

それでなぜか悪くなったぞ

なんて思うような事があれば

思い切って全く別の事に時間を使ってみてほしい。

もちろん、気が向いた時とかで大丈夫です。

ちょっとした事で思いもしなかった趣味が見つかるかもしれない。

新しい事を始めるのはとんでもない勇気と傷つく覚悟が必要です。

傷つきたくないから、葛藤したり人と揉めたりするんだと思います。

だから、気が向いた時。