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過敏性腸症候群　ガス型を知っていますか？

No.55　17/03/14 09:43
患者さん55 ( ♀ ) あ+あ-

過敏性腸症候群です。
私はお腹が緩くなる方です。主治医は｢ストレスが原因だから、それを取り除かなきゃ治らない」という人で、お薬もないんです。

じゃあ、どうしようか？と考え
気にしないことにしました。ストレス(精神的)で体の機能が狂うなら、自分の精神を騙してやろうと思いました。

出掛ける前には正露丸。下痢には正露丸は王道。これを飲んだからもう大丈夫！！と思い込む。
トイレの近くにいる。出先では油もの、果物、繊維質、固いものは食べない。
これで大丈夫、大丈夫、大丈夫。と思い込む。

10年近くになりますが、頭と体を騙せてます。
でも帰ってきてからガスになります。自宅だから良いか。と思ってます。

ストレスが多いとガスでお腹が痛くなります。
このスレを拝見して(私もガス型だ)と気づきました。
回数は多いんですが、私のは臭くないんです。
多分便を溜めないからだと思います。

お腹が緩くなるのを予防するために色々やってみましたが、ガセリ菌のヨーグルトを食べるようになってから、とても調子が良いんです。
便秘知らず。
そしてガスは太ももを直角になるまで上げる運動をすると、自然に抜けていくとテレビでやっていたので、それもやっています。

一番は気にしないこと。あぁ、どうしよう…と悩んだ時の方が絶対に悪いですもの。

そうだ、テレビで観たんですがおならの音や匂いを吸収するクッション？座布団？があるみたいです。
職場で使えないでしょうか？