注目の話題: 自分を苦しませる人; ベビーカーの周りに家族が不在; 学校休むか休まないか…

生理で仕事休む

No.1　17/03/10 06:20
匿名1 あ+あ-

ん？元々、生理前や生理中はホルモンの関係で風邪をひきやすいものなんですよ。

今までひかなかったのは、風邪に対する体力、抵抗力が強かったから。
今弱くなっちゃってるのは、きっと主さんが思ってる以上に身体が疲れてるからだと思いますよ。

育児や家事を頑張ってる証拠ですね(^^)お疲れさまですm(__)m

で、対策としては睡眠不足をなくし、栄養バランスを整えるのが一番ですね！
眠ったのにぐっすり眠れてないな～みたいな睡眠の質が変わった感じや、自分の食事を忙しさで適当な感じになったりしてませんか？

頑張りすぎずに、自分の身体を労ってあげて下さいね(＾ω＾)

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