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No.3 17/01/21 13:04
匿名さん3 ( ♀ )
あ+あ-

チロルチョコ1つ食べるだけでご飯1杯分のカロリーがあると聞いたことがありますよ。チョコをたべるよりはお水や炭酸水を飲んでお腹を膨らませたり、間食をなくしたり、自分が体調崩さない程度に少しずつ変えていった方がいいんじゃないかな。
毎日の筋トレは効果あるので試しにされてみては?

3レス目(21レス中)
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