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No.25 17/01/15 09:21
ヤラカス太郎 ( ♂ dMLOv )
あ+あ-

≫17

夜ご飯の時はご飯は一杯までにするようにしました。
間食もなるべく我慢して、頻度は少なくしていってるのでそれが続けるようにしていきたいです。

歳をとってからダイエットはキツイですから。

25レス目(58レス中)
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