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（4）摂食障害　待っていてくれる人の為に。

No.415　17/03/12 19:16
カル ( 20代 ♀ g1Su9 ) あ+あ-

複雑だけれど、沢山食べると体が元気になります。

炭水化物、たんぱく質、食物繊維

いろんな食材を食べ、バランス良く栄養を摂れば

インスタントラーメンとは比べ物にならないほど体が軽くなる。

頭もぼーっとせずスッキリします。

ただ・・・

体重は、増えます。

私にとって米が太りやすい食材なようです。

食べれば元気になる

食べたら太る

太りたくない

こんな事を思いながらご飯を食べたくない。

こういう気持ちを書いていくと

ああ、まだ病気なんだな

そう実感します。

吐かないけれど

吐きたくなる。

意味もないのに

下剤を使いたくなる。

待って私。

私が大切にしたいものは何？

見た目？

違うよね。

思い出して私

大丈夫

大丈夫。