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（4）摂食障害　待っていてくれる人の為に。

No.350　17/03/05 17:41
カル ( 20代 ♀ g1Su9 ) あ+あ-

最近お昼ごはんがインスタントラーメンばかりになっています。

野菜やお餅を入れるのですが

それでもラーメン

あんまりよくないんだろうなと思っています。

それでもその時気持ちが落ち着くのなら

今は許そうと思っています。

春っぽい天気が多いせいか

肩や首、背中が気持ち悪いです。

自律神経が乱れています。

日差しも怖いのですが

家にずっといたらそれこそ悪循環です。

出来ない事がまだ増えるのが怖いので

少しだけ外に出ます。

ほんの少しでも、一日部屋の中にいない練習です。

以前病院の先生にショートケアに行かないかと薦められました。

3時間程病院の施設に通ってプログラムを受ける場所です。

絵を描いてもいいし、粘土で遊んでもいい。

摂食障害のプログラムもある。

コミュニケーションの練習時間もある。

簡単な見学をして、私は母に行きたくないといいました。

カウンセリングの先生にも言いました。

行ったほうがいいんだろうな。

でも行きたくないな。

…とりあえずここで考えるのストップです。