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（4）摂食障害　待っていてくれる人の為に。

No.264　17/02/23 08:12
カル ( 20代 ♀ g1Su9 ) あ+あ-

今日の朝ごはんは食パンでサンドイッチです。

キャベツとハムを挟んでマヨネーズをかけるだけ。

切る時に中の具が飛び出るのが怖かったのですが

サンドイッチをラップで包んでから切れば大丈夫です。

食べる時も落とすことなく食べられます。

あとは便秘の改善の為にR-1ヨーグルトを食べてみました。

ちょっと寒いですね。