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（4）摂食障害　待っていてくれる人の為に。

No.109　17/01/10 11:52
カル ( 20代 ♀ g1Su9 ) あ+あ-

今日は午前中に絵手紙を描いていました。

花が描けると素敵だなって思うのですが

花びらがとっても難しいです。

あまりいい絵では無いのですが

せっかくお庭で描いた一枚なので

絵手紙教室でお世話になっている先生に送りました。

絵のおかげで午前中はヤケ食いせずに済みました。

今日はいいお天気なので昨日よりは気分を上げやすいです。

風が強いので日差しがあっても肌寒いです。

明日から凄く冷えるんですよね。

お天気もよくないみたいなので自律神経が乱れるんだなって

覚悟しないといけません。

強迫からくる確認作業

自律神経の乱れ

貧血

この三つで昨日の夜はダウンしていたので

この感覚を覚えて、次同じ症状になっても上手く付き合えたらいいな。