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パニック障害ヘルプスレ【ミクル版】

No.118　17/05/26 00:00
患者さんあ+あ-

こんばんは。

落ち着いてきたとはいえ、まだまだ不安感が残っているようですね。

軽めの発作も続いているようだけど、よく頑張っていると思います。

このまま無事に旅を終えられるよう願っていますね。

パニック障害の発作や、辛さのお話がありましたが、毎日を恐怖感と闘いながら頑張ってる人は沢山いると思いますよ。

メンタルの病気に限らず、持病に苦しんでいる人も。

昔は私も同じでした。大袈裟な言い方ですが、水を飲むのも怖くて部屋から出られない日が続いた時もあります。
10数年前の話しですが…。

死ぬなんて気持ちが、本当に頭をよぎったら、実際に行動に移してしまいそうで、必死に考えを振り払い、布団から出て変な行動をとらないよう、枕にしがみついていました。

冗談でも「死」という言葉が頭をよぎったら、本気でヤバいと本能で避けてましたし、「私は死なない、絶対に死なない、死んでたまるか」と呟いてました。

でも、色々あって今も生きてます
(^_^)v

けっきょく乗り越えられる時は、乗り越えられるもんです。

病気も人生も、他人と比較する事自体が、とても滑稽で無意味な行為だとも勉強できました。

本当に、本当に
人それぞれです。

だけど、病気で辛いという共通点があります。
病気の軽さ、重さに関係なく、本人が辛いと思えば辛いんです。

だから、少しでも
共倒れにならない距離で
みんなが支え合っていければいいなと考えています。

今日も１日お疲れさまでした。
104さんが、今夜ゆっくり眠れますように…。

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