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四十肩

No.1 16/12/03 22:10
心配性さん1
あ+あ-

私も苦しみました
シップでの治療は気休めに近いものです
シップはスウッとして気持ちいいのですが、腕を回したり肩甲骨を動かす運動が大切です
要するに、筋肉を動かし血液を循環させなければ凝りは治りません
寝た姿勢ですると楽です
それと継続して続けること
早く治ると良いですね

最初
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