注目の話題: デブの彼女って嫌ですか？; 30代40代の女性の方教えて下さい。; 海外の人に原爆について教える。

☆☆みんなのアラフォー癒しの広場ー４５☆☆

No.181　16/12/21 21:39
匿名 ( ♂ ) あ+あ-

匿名さん、本当に大丈夫ですか。
精神的に辛いなら、ゆっくり好きな音楽でも聞いて、リラックスして下さいね。
静かにしたいなら、お風呂に浸かり、サッパリして腹式呼吸をして落ち着かせて下さいね。
寝る前に布団の側にアロマテラピー見たいな、好きな臭いの芳香剤を置けば、部屋も臭いで癒されてゆっくり寝られますからね。
(^_^)
会社で嫌な事を思い出さずに家では自分の空間を作ったら良いからね。
時には涙も溢れて泣きたい事も有りますが、匿名さんの夢だけは忘れないで下さいね。
１人で、悩んで居ても始まりませんから、そんな時は此処で話せば良いからね。