注目の話題: ベビーカーの周りに家族が不在; レストランに赤ちゃんを連れてくるな; 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣

寝たいのに勃起してしまい中々寝付けない日があり困ってます

No.7　16/08/16 03:29
小学生5 あ+あ-

ビタミンは関係無いかな？
多分。
寝たいなら夜中にスマホ、テレビ等
脳に刺激を与えるのが一番禁物。
寝る数時間前から部屋を最低限の灯にして、
無になり脳内を寝る環境にするべし。
それでもダメなら薬局で寝れないと薬剤師に相談。
ドリエル、睡眠を促す漢方薬を購入。
⚠️漢方薬にもアレルギーはあるので注意(薬疹）
それでも効かないなら、心療内科へ。

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