注目の話題: 友達ってなんだろう; 20代のお姉さん; 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣

若々しさ

No.6　16/05/03 18:44
iiyo ( ♀ cxwu9 ) あ+あ-

仕事から帰って15分有れば寝ます。
仕事モードからの切り替えと嫌なことを忘れるためです。
子どもが小さいときはできませんでしたが、今は邪魔をされないので猫と一緒にチョコット寝のあとに家事をしています。
帰ってすぐに家事なんてイライラするし､若いときほど回復力がないので。

過剰なストレスと疲れは更けますよ。
自分なりのイライラ解消法を見つけるといいと思います。
若々しい人は心身ともに健康な人が多いですね。

時間ができたら休まないとダメですよ。

最初

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