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若々しさ

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もあ( ♀ WXDae )
16/05/15 10:22(更新日時)

忙しさのあまり老け込みそうです(; ̄ェ ̄)
皆さんが『若々しさ』を保つためにやっているコトってありますか?

No.2328692 16/05/03 12:35(スレ作成日時)

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No.1 16/05/03 12:50
キラキラ女子1 

とにかくよく動きますよ!身体の内側を綺麗にする事を心掛けて数年、腸内環境もいいし何より肌が全然違う♪実年齢を言うと皆さん、えっ!って驚いてくれるから心の底から努力してて良かったって思います!

  • << 7 腸内環境を整えるって雑誌とかでも見かけますよね(^-^) 食事とかドリンクとかですか❓ 努力は裏切らないって言う通り ちゃんと自分に返って結果を出しているコトに尊敬します❣

No.2 16/05/03 12:58
小学生 ( E3xu9 )

週4回のオナニ

  • << 8 ( ̄▽ ̄)💧

No.3 16/05/03 13:35
通行人3 ( 40代 ♀ )

主さんの年齢がわかりませんが、私はプラセンタサプリを飲んでます!
体調も美容にも、私は効いてますよ!
(^-^)

  • << 9 プラセンタではないですが美容ドリンクは毎日飲んでいます🔆 ずっと飲んでると効いてるのか効いてないのかわかんなくなっちゃいますケド こうやって人の意見を聞くと辞めない方がいいのだろうなって思います。 貴重なご意見ありがとうございました(^-^)

No.4 16/05/03 14:22
匿名さん4 ( ♀ )

筋トレとストレッチ
普段から姿勢を良くしてる
体型崩れて姿勢が悪いと老けるから

  • << 10 確かに姿勢は大事ですね🌟 筋トレとストレッチを継続してるなんてスゴいですね❗️ ストレッチくらいは見習いたいです(^^;;

No.5 16/05/03 18:20
匿名さん5 

体の中で一番老けて見られるのは毛髪の量です。
毛が薄いと一気に老けて見えます。

とにかく頭皮マッサージです。

  • << 11 毛髪の量はあるんですケド 髪にコシがなくなってきたように思います⤵︎⤵︎ 頭皮は顔と繋がってるって聞くし さっそくやってみたいと思います😊💕

No.6 16/05/03 18:44
iiyo ( ♀ cxwu9 )

仕事から帰って15分有れば寝ます。
仕事モードからの切り替えと嫌なことを忘れるためです。
子どもが小さいときはできませんでしたが、今は邪魔をされないので猫と一緒にチョコット寝のあとに家事をしています。
帰ってすぐに家事なんてイライラするし、若いときほど回復力がないので。

過剰なストレスと疲れは更けますよ。
自分なりのイライラ解消法を見つけるといいと思います。
若々しい人は心身ともに健康な人が多いですね。

時間ができたら休まないとダメですよ。








  • << 12 ほんと そうですね。 時間のある時はゆったり過ごすのって大事ですね✨ いつの間にかストレスも溜まっているのだと思います(^^;; 貴重なご意見ありがとうございました💕

No.7 16/05/03 19:24
もあ ( ♀ WXDae )

>> 1 とにかくよく動きますよ!身体の内側を綺麗にする事を心掛けて数年、腸内環境もいいし何より肌が全然違う♪実年齢を言うと皆さん、えっ!って驚いてく… 腸内環境を整えるって雑誌とかでも見かけますよね(^-^)

食事とかドリンクとかですか❓

努力は裏切らないって言う通り ちゃんと自分に返って結果を出しているコトに尊敬します❣

No.8 16/05/03 19:25
もあ ( ♀ WXDae )

>> 2 週4回のオナニ ( ̄▽ ̄)💧

No.9 16/05/03 19:29
もあ ( ♀ WXDae )

>> 3 主さんの年齢がわかりませんが、私はプラセンタサプリを飲んでます! 体調も美容にも、私は効いてますよ! (^-^) プラセンタではないですが美容ドリンクは毎日飲んでいます🔆

ずっと飲んでると効いてるのか効いてないのかわかんなくなっちゃいますケド こうやって人の意見を聞くと辞めない方がいいのだろうなって思います。

貴重なご意見ありがとうございました(^-^)

No.10 16/05/03 19:32
もあ ( ♀ WXDae )

>> 4 筋トレとストレッチ 普段から姿勢を良くしてる 体型崩れて姿勢が悪いと老けるから 確かに姿勢は大事ですね🌟

筋トレとストレッチを継続してるなんてスゴいですね❗️

ストレッチくらいは見習いたいです(^^;;

No.11 16/05/03 19:35
もあ ( ♀ WXDae )

>> 5 体の中で一番老けて見られるのは毛髪の量です。 毛が薄いと一気に老けて見えます。 とにかく頭皮マッサージです。 毛髪の量はあるんですケド 髪にコシがなくなってきたように思います⤵︎⤵︎

頭皮は顔と繋がってるって聞くし さっそくやってみたいと思います😊💕

No.12 16/05/03 19:39
もあ ( ♀ WXDae )

>> 6 仕事から帰って15分有れば寝ます。 仕事モードからの切り替えと嫌なことを忘れるためです。 子どもが小さいときはできませんでしたが、今は邪… ほんと そうですね。

時間のある時はゆったり過ごすのって大事ですね✨

いつの間にかストレスも溜まっているのだと思います(^^;;

貴重なご意見ありがとうございました💕

No.13 16/05/04 00:37
匿名さん13 

言いたいことは我慢せずに言う、

やりたいことはすぐやりたい時にやる、

嫌なことあってもどうして嫌なのか考えて答えを出して解決させるから、すぐ忘れる、

年齢も気にしないで好きな服を着るし好きな物も持つ、

無駄な我慢をしないから、悩む必要も無い、

だから毎日ハッピーな気分でストレスも溜まらないから、自分のことより他人のこと優先して考える余裕がある、

そうすると皆も好意的に接してくれて、またハッピーな気分になって、のエンドレスで脳内にも体内にも汚いものが溜まらないから、中々老化もしないんだと思ってます。

知ってる人から老けないねぇと言われたり、知らない人からそんな歳には見えないねぇと言われるのは、頭の中が老けていかないからだと思っています。

特別な物を飲んだり食べたり、顔や体に何か塗ったり、ということは特にしてません。

さすがに50近くなったら白髪が出てきたので、白髪染めのトリートメントだけは使ってます。

No.14 16/05/04 00:54
もあ ( ♀ WXDae )

>> 13 レスありがとうございます😊

心持ち次第と言ったところでしょうか❣

心の余裕=若々しさの秘訣ですかね🔆

私も忙しさの中で自分なりの癒しを見つけてみたいと思います🔆

No.16 16/05/04 21:20
もあ ( ♀ WXDae )

>> 15 レスありがとうございます(^-^)

スマホばかり見てるわけじゃないんですヨ💦

それなら暇なヒトになっちゃうじゃないですか💧

スレ文読んでください💨

No.17 16/05/09 04:36
匿名さん17 

大分県からです。ケイ素を体に取り入れて下さい!

  • << 19 ケイ素調べました💡 お水なんですね(((o(*゚▽゚*)o))) 興味深々です❤️
  • << 20 ケイ素頼んでみました❤️ 楽しみです(((o(*゚▽゚*)o)))

No.18 16/05/09 08:04
もあ ( ♀ WXDae )

>> 17 ケイ素ですか…

調べてみます(((o(*゚▽゚*)o)))

No.19 16/05/09 14:13
もあ ( ♀ WXDae )

>> 17 大分県からです。ケイ素を体に取り入れて下さい! ケイ素調べました💡

お水なんですね(((o(*゚▽゚*)o)))

興味深々です❤️

No.20 16/05/15 10:22
もあ ( ♀ WXDae )

>> 17 大分県からです。ケイ素を体に取り入れて下さい! ケイ素頼んでみました❤️

楽しみです(((o(*゚▽゚*)o)))

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