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夕されば小倉の山に鳴く鹿は・・・

No.89　16/05/12 00:02
スノースタイル ( ♂ 6vTl1 ) あ+あ-

すみれさん今晩は

因みに私はかなりのヘビースモーカーでした

何度か禁煙しようかなぁみたいな感じで、すぐ挫折しましたが

本気でやめようと思った時は
よし今夜からやめようと思い禁煙出来ました。

まず１日我慢

次は３日我慢

そして一週間

１ヶ月、半年、１年

そんな感じです

特に私は意思が強いタイプではありませんが、自分が本気でやめると思えば出来ますよ(^-^)v