注目の話題: 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート1️⃣😸ﾆｬﾝ; たぶらされないか; ずっと抱えている悩みです

離乳食のメニューがマンネリ気味です

No.1　15/12/11 21:35
♀ママ1 あ+あ-

大豆大丈夫そうなら、納豆オススメです。処理が面倒だし、後片付け大変なんですけど💦

アレルギー無ければ、乳製品も便利です。特にチーズ。最初は無脂肪カッテージとかがオススメです。パンやうどんもオススメ。

玉ねぎやキャベツは便秘対策に良いですよ。カリフラワーやブロッコリーもオススメ。カリフラワーのビタミンＣは熱に強いです。

私はアボカドをよくあげていました。なめらかだし、栄養価高いので良いですが、脂質も高いので少量ですけど。

とはいえ、離乳食時は栄養価はほとんど度外視していいです。とにかく、食べることに慣れる、食べることを楽しめるのようになるのが目的かなと。色々たべれるようになるといいですね！

ママさん、頑張ってo(^-^)o

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