注目の話題: 美容院での会話が苦手; これからの時代子ども作っても大丈夫？; 声を掛けられなくなった

デブは醜い

No.152　15/11/19 18:16
通行人81 あ+あ-

枯れ葉さん良い質問ありがとうございます！30さん、94さん、20さんもアドバイスありがとうございます！
私もダイエットしてるんですが、なかなか痩せなくて(T_T)
痩せてた時期もあるんですが、まともに食べて無かった…。あるいみ、ポッチャリの今の方が食生活はマシだと思う。ちょっと食べ過ぎなんだろうけど。とにかく運動苦手で(T_T)運動しなくちゃとは思うんだけど、何が良いのか分からないし、続けられるものでないと、挫折してしまうし…。で、ウォーキングしてるんだけど、それだけじゃなかなか痩せなくて(T_T)
スクワットとかやってみようと思いました。

ちなみに、痩せてた時期ですが、私の場合、夜食べないのが一番手っ取り早く痩せました。お腹すくけど、寝るだけだし…と。我慢してました。慣れるまでかなり辛いですけど。せいぜいリンゴ半分とかトマト一個とか。
甘い物とか食べたければ夜食べずに朝食べてました。
外食ではいつも残してた。

結婚した今では出来そうにありません。私の旦那には今のままでいいからしっかり食べて欲しいと言われます。痩せてた時期も旦那は知ってますが、食べない私が心配だったと言います。
旦那はしっかり食べてしっかり動くタイプです。
なので、出来るだけ運動を取り入れようと思ってます。

食べる量も若干減らすようにもしますけど。

枯れ葉さん、お互い頑張りましょう！！

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