注目の話題: マイナンバーカードを持ってない人へ; 俺は正しい！まともだ！; 彼女に敢えて冷たく接すべきか悩みます

ダイエット方法に詳しい方興味ある方

No.19　15/10/22 21:01
痩せたい！ ( ♀ ) あ+あ-

レスがなくても食事の日記と体重を記録するようにします♪
明日体重書きます。
朝）ご飯1/2 鮭の塩焼モズクおくらピーマン炒めチーズ2カケラ食後甘いミルクティー
昼）パン鶏もも肉炒めのチーズのせトンカツ（肉薄）エビクリームコロッケ青菜少々
モズクプロテイン牛乳割。
夕）茶碗蒸しアジの南蛮漬け少しパンワカメスープピーマン炒め

んー。お昼のフライがマズイ(￣O￣;)！太る原因になるから。
パンは注文してた断糖パンです(^^)！
今日到着しました♪

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