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フルマラソンでサブ4 第2幕

No.485 19/01/14 18:10
野球好き81
あ+あ-

1/14
朝から日中までは何かとやる事があり、夕方市内を15kmラン…相変わらず左脹脛に違和感あり…時計忘れて計測できず。でもたまにはこんなのもいいかも。
15km 約90分

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