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離婚を言い渡されてます。

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匿名
13/11/30 18:03(最終更新日時)

２歳、５歳の二児の母です。
旦那から離婚を言われました。
原因は私にあります。
取り返しのつかないほどすれ違ってました。
もう旦那に気持ちはないといいます。
子煩悩だった子供たちとも離れる覚悟のようです。

離婚と言われてから２０数日。
心が落ち着きません。

今後の生活を考えると怖いです。
子供いるからそんな甘いこと言ってられないって
思うけど、
心がついていきません。
先週精神科にかかり、お薬をもらいました。
内服し始めて、少し調子良かったのですが、

ふと考え出すと、もう子供と接するのもつらいです。
「パパは～」の言葉が出るたびに泣きそうになるのをこらえます。

考えないようにしてるけど、不安感がとまりません。

こういう時は、どうやって乗り越えたらいいんでしょうか。
やっぱり時間が解決するものでしょうか。
だとしたら、この時間、どうやって過ごしたらいいんでしょうか。
もう全部捨てて死にたいです。
でも子供も心配してる家族もいるからだめなんです。

支離滅裂でごめんなさい。

誰か、なんでもいいので、ヒントをください。