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目眩😲🌀💦

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一塁手（ 40代 ♂ 9Psq1b ）
13/11/14 08:15(最終更新日時)

分かる方がいましたら、教えてください。

私はよくジョギングをします。

頻度は…二日に一度、夜に15kmほど…
今までも、たまに走っている途中に目眩がしてましたが、走り始めて大体3kmくらいで始まり、6kmくらいには治まる…という感じでした。

走る前は、仕事から帰宅後、30～45分の間に糖分を含むジュース等をコップ一杯くらい飲みスタート…

格好は、この時期寒いので、体にフイットした長袖のインナーとロングタイツ…長袖のウェアーとハーフのランパン…ニット帽と手袋。

といった格好です。

昨日もこんな感じで走り始めましたが、2km過ぎくらいから眉間に違和感を感じ、強い目眩に襲われ、頭はグラグラ足はフワフワ…で4km地点で中止…そこから歩いて帰宅しました。

昨夜に限って何か特別な事をした訳でもないのですが、急に気温が下がったので、新しい長袖のインナーとネックウォーマーと厚手の手袋にしました…原因を挙げるならば、これしか思い浮かびません…

他に何か原因があるのでしょうか？

日頃走っている方で、同じ様な症状になった方はおりますか？

何か情報があれば教えてください。

宜しくお願いします。