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ソフロロジーについて

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プレママ
13/09/07 14:35(最終更新日時)

ソフロロジー式分娩法について教えてください。

9ヶ月に入り、そろそろいろんな準備をしようと思っている一人目妊婦です。

通っている産院はソフロロジーを推薦しており、私もやってみようと思い、トレーニングCDを毎日聞いています。毎日寝る前に聞いているのですが、それだけでいいのでしょうか？ソフロロジーで分娩された方、どのように練習されましたか？

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No.1996540　13/09/04 14:04(スレ作成日時) 　