注目の話題: 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣; 友達ってなんだろう; 店員が水分補給してたら怒りますか？

◎自殺を真剣に止めたい❗●地獄の体験談を自由に★誠👷

No.49　13/08/20 18:46
誠 ( 40代 ♂ rjMURb ) あ+あ-

🌟人生に疲れたときに、元気になる方法について

🌟アリガトウ・マッサージのすすめ✨

夜寝る前に、一時間ぐらい、ただひたすら
「🌟アリガトウ♪」
とつぶやきながら、自分の身体をマッサージしたり指圧したりさすってみてください。

🌟手が触れている箇所に対して、例えば、
「👣足さんアリガトウ🎵」

目の周辺のときは
「👀眼球さんアリガトウ♪」

とつぶやきながら、揉んたりマッサージさすったりしてね、
「もしもこの手足や👀目がなかったら？」と考えたりしてみて、感謝の気持ちを引き出して、コトバで伝えるんです。

今日１日をしみじみ振り返りながら、小声に出して身体各機関に触れて、エネルギー充電してあげてください🎵

※ポイントは小声にゼッタイ出してくださいよ。

🌟🌟次の日の目覚めを体感してほしいです✌🌟✨

最初

教えてご相談総合掲示板のスレ一覧

疑問・相談・質問全般はこちら

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧